Lysterapi mot vinterdepresjoner

Sover du dårligere om natten og føler deg uopplagt og trett om dagen? Blir du mindre sosial, nedstemt, mangler energi og overskudd? Da er du kanskje en av mange som lider av vinterdepresjon. Grunnen kan være at du får for lite dagslys til hjernen, noe som kan rettes opp ved hjelp av lysterapi.